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          世界糖尿病日 | 老年糖友的控糖误区,您躺枪了吗?

          糖尿病是老年病,增龄十岁,糖尿病风险增长60%~70%。今朝中国糖尿病得病率高达9.7%,总人数达9250万人。

          泰康之家为老年人制订个性化的治疗筹划

          顿顿吃粗粮,血糖为甚么照样控不住?

          常见误区:“饮食疗法等于饥饿疗法”、“主食少吃,副食不限”、“只吃粗粮,不吃细粮”。

          泰康之家▪燕园的王叔叔患糖尿病11年了,听同伙说粗粮富含炊事纤维,具有降糖、降脂、通便等多重功能。从此今后,王大年夜伯顿顿吃粗粮窝窝,细粮几近不吃,但血糖控制得其实不睬想,餐后血糖常在15-21之间 ,还常常认为肠胃不舒畅。王叔叔也不知道问题毕竟出在哪里。

          泰康燕园康复医院医疗副院长马健博士解释说,就碳水化合物的含量而言,粗粮和细粮相差无几,大年夜体都在75%-80%之间,差别在于粗粮(玉米、小米等)富含炊事纤维,能延缓肠道对葡萄糖的接收,还具有降脂、通大年夜便的功能,是以,对血糖居高不下者,无妨用粗粮代替细粮。但假设粗粮吃得太多,便可能增长胃肠包袱,影响养分素的接收,长此以往会造成养分不良。所以,糖尿病患者的主食照样粗细搭配为好。

          泰康之家燕园常备食品:降血压血糖的玉米须粥

          针对王叔叔的情况,泰康燕园康复医院跨学科医疗团队建议他:调剂饮食构造,削减碳水化合物的摄取;调剂药物剂量,改良服用方法办法;加强活动,进行中等强度的有氧活动,如快步走、慢跑、做广播操、打太极拳、爬楼梯、情义舞、泅水等;保持心境愉悦,积极参加泰康之家云顶集团娱乐4008社区里的各项文娱活动。

          王叔叔采取了这些建议以后,经太短短两周阁下的调剂,餐后血糖就已根本恢复了正常。

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          明明吃了降糖药,为甚么还会头晕头痛?

          常见误区:“只要吃了降糖药,血糖便可以控制住,症状就会消掉”。

          赵阿姨作为一个“糖友”,之前在居家照护时常常吃了降糖药,还会出现头晕、头痛等症状。这让赵阿姨很困惑,难道是降糖药吃的还不敷?

          对此,泰康申园康复医院内科专家张承洁主任解释说,与年青糖尿病患者不合,老年人由于身材性能不合,其治疗的侧重点也有所不合。

          在老年人的治疗上,要因人制宜

          “起首,归并其他疾病多见,如高血压、高血脂、心肺疾病、胃肠道疾病、肾脏病和心理疾病等。其次,自我治理才能降低,如目力降低导致血糖监测艰苦,认知降低导致用药艰苦。再次,老年人的饮食和活动必须符合其个别。在老年糖尿病治疗的目标上,更应当推敲患者的实际情况,制订个性化的治疗筹划,进而取得优胜受益。”

          赵阿姨入住泰康之家申园护理公寓后,张主任经过过程不雅察和血糖监测数据,判定赵阿姨是出现了低血糖状况。因而护理团队为阿姨防治低血糖的同时,调剂降血糖治疗筹划,使她的血糖取得优胜控制。同时团队引入养分师和专业照护,这让赵阿姨也有了优胜的糖尿病饮食保障,生活质量明显晋升。

          专业护理守护尊长健康

          泰康之家云顶集团娱乐4008社区针对糖尿病等老年人的慢病治理打造“健康治理三步曲”,即健康信息,健康评估,健康干涉,驱动“慢性病治理的五架马车”,即规范诊疗,炊事干涉,活动干涉,健康教导,健康监测。

          慢病治理从对老人的健康评估开端,经过过程跨学科专家团队式工作,体系供给饮食活动处方,风险评估、预警等智能式利用,贴身、全方位管家式办事,公道炊事,健康活动,全程指导,合时调剂筹划,从而晋升老人的身材性能,延缓衰老进展进步生活质量。

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